Le monde de la course

Une seconde excellente entrevue avec Bianca Prémont, athlète du mois d'octobre d'Athlétisme Québec suite à ses records F40-44 sur marathon (2:39:37) et 10km (34:36) ainsi qu'à son titre de championne provinciale sur cette dernière distance arraché au sprint final. Découvrez la recette de son succès dans les 5 dernières années ainsi que de véritables recettes véganes pour athlètes, et bien plus!

Retour sur l'année 2024 de Stephanie Simpson, dont trois Backyard Ultra de 34, 47 et 30 heures respectivement ainsi qu'une participation forte en rétention d'eau au Tor des Géants, parcours extrêmement technique de 330km complété en 135 heures. Stephanie nous parle aussi de la course ultra-sélective qu'elle vise faire depuis ses débuts en course à pied, la Badwater 135, rêve qui pourrait fortement se concrétiser en 2025, ses impressions lorsqu'elle a couru avec Camille Herron par le passé, et bien plus!

Découvrez le parcours de Roxanne Breton, notre championne québécoise de marathon! En seulement 16 mois, elle a abaissé son chrono sur la distance reine de 4h35 à 2h58 sans entraîneur. L'actuaire de profession s'est elle-même créé un programme d'entraînement sur Excel, son outil de prédilection, et gère maintenant avec succès le plan d'entraînement d'une trentaine d'athlètes. Elle expérimente encore avec certains aspects de la course comme la consommation de caféine, mais ne se lasse jamais d'en apprendre plus et de partager son amour pour son nouveau sport de prédilection!

Merci à son amie, Camille Riverin, d'avoir remplacé Mathieu en prenant le rôle de co-animatrice!

Au menu: notre grain de sel sur le record du monde de marathon en 2:09:56 (précédemment 2:11:53) de Ruth Chepngetich, classement de la Coupe Québec Viens Courir et prédictions pour les championnats provinciaux de 10km à Longueuil, résultats des marathons de Berlin, Chicago, Québec, PTDN et Granby, record québécois 45-49 sur demi-marathon en 1:10:51 pour Nicolas Paradis et F40+ sur marathon pour Bianca Prémont en 2:39:37, résultats des championnats canadiens de course en montagne, cauchemar de coureur: le demi-marathon de Portland débute 8 mins avant l'heure annoncée, et bien plus!

Découvrez le parcours d'André Daigle, l'une des personnalités les plus chaleureuses de la course à pied! Lors de cet épisode, André se livre sans censure sur ses moments les plus sombres et explique comment la course à pied a sauvé sa vie. Sobre depuis plus de 22 ans, il saisit toutes les occasions qui s'offrent à lui de partager sa passion pour ce sport accessible et salvateur!

Au menu: retour sur le marathon de Montréal, expérience éprouvante pour Stephanie Simpson au Tor des Géants, des souliers de course à 650$ qui se revendent 1000$, Camille Herron et son entraîneur éclaboussés dans un scandale qui en dit long sur leurs personnalités, et bien plus!

Découvrez le parcours de Samuel St-Antoine, membre fondateur du podcast et club de course Les pas pressés, regroupant déjà plus de 160 athlètes en moins d'un an. Médaillé de bronze aux championnats provinciaux de marathon à Rimouski en 2:31:33 et détenteur d'un record personnel de 1:07:58 sur demi-marathon (couru en solo dans le vent à Saint-Jean-sur-Richelieu), Samuel vise haut pour ses prochaines courses étant donné son excellente progression des deux dernières années.

Au menu: retour sur le marathon de Rimouski et l'UTHC, record canadien pour Marco Arop sur 1000m en 2:13.13, performances canadiennes notables des Jeux Paralympiques, la saison de cross-country universitaire ouverte à McGill, l'olympienne Rebecca Cheptegei immolée par son ex au Kenya, record du monde de mille pour Elliot Giles en 3:51.3, résultat du duel Warholm-Duplantis sur 100m, et bien plus!

Au menu: récolte de PBs québécois en Europe, retour sur les championnats provinciaux et canadiens vétérans d'athlétisme, retour sur le Demi-Marathon Mont-Tremblant, Arop volé d'un potentiel record du monde par le lapin de cadence, Ingebrigtsen obtient sa revanche sur 1500m contre Hocker et écrase le record du monde de 3000m datant de 1996 par plus de 3 secondes en 7:17.55, Anne Champagne remporte le Grand Raid des Pyrénées, retour sur le Demi-Marathon de Brossard, Guillaume Ouellet 5e sur 5000m aux Jeux Paralympiques suite à la disqualification de Jaryd Clifford dans une course extrêmement stratégique (3:27 de moyenne à 3000m, dernier km en 2:29 pour le gagnant), 3e place pour Marianne Hogan à l'UTMB, et bien plus!