Le monde d’inès

Il y a deux ans, j’ai perdu 11 kilos grâce à la course à pied.

Il y a 4 mois, j’ai dû arrêter de courir, j’ai repris 5 kilos et mon rapport au sport et à mon corps a beaucoup changé.

Aujourd’hui, je reprends la course avec un objectif : courir un 10 km dans deux semaines.

Mais entre la comparaison aux autres, les performances que je vois passer sur les réseaux, le regard sur mon corps et les TCA, honnêtement; je galère.

Dans cet épisode, je parle de mon rapport à mon corps, à la course et à la comparaison, et surtout de cette envie de retrouver le plaisir de courir sans constamment me mesurer aux autres.

Bonne écoute 💛

Musique : Musique : Fashion Day par Snoozy Beats

Comment savoir si la voie dans laquelle on est ne nous plaît plus ?

On blablate de tout ça dans cet épisode mais surtout on démocratise ce choix de se réorienter car c'est loin d'être une catastrophe ni un échec !!

Bonne écoute les stars 🫶🏼

Musique : Fashion Day par Snoozy Beats

Une rupture, ça fait toujours mal, que ce soit amicale ou amoureuse, de notre volonté ou de celle de la personne d'en face.. on en parle aujourd'hui dans cet épisode.

Si tu traverses une rupture en ce moment, je t'envoie du courage, ça va aller 🫂

Bonne écoute 💛

Musique : Fashion Day par Snoozy Beats

Dans cet épisode, je me confie complètement sur un sujet qui m'embête au quotidien; ce sentiment de ne pas faire assez.

Ce truc de ne jamais s'arrêter, jamais prendre de pause mais surtout ce tic de constamment regarder les choses que je n'ai pas faites plutôt que me féliciter pour toutes celles que j'ai faites...

Bonne écoute 💛

Musique : Fashion Day par Snoozy Beats

Aujourd'hui on démocratise toutes ces choses qu'on pense toujours négatives; redoubler, arrêter les études, ne pas être stable, louper un examen important... on a tous vécu ces petits échecs mais ça ne veut pas dire que c'est un mur insurmontable !! Courage 💛

Musique : Fashion Day par Snoozy Beats

Dans cet épisode, je me confie un peu plus à vous sur mon quotidien de nana qui ne s'arrête jamais.

Entre mes 4 taffs, mes 3 maisons et les réseaux j'ai quelques petits objectifs que j'aimerais vraiment atteindre d'ici quelques mois.. on verra ce que l'avenir souhaite me donner 🫶🏼

Bonne écoute 💛

Musique : Fashion Day par Snoozy Beats

Dans cet épisode on blablate rentrée;

Les questions, les appréhensions qui arrivent a à l'approche du mois de septembre ( mois que j'ai détesté pendant plusieurs années ).

Si tu te sens en retard, perdu ou pas à ta place dans ta vie, rappelle toi que ce n'est qu'une passe et que ta situation actuellement finira forcément par évoluer ( même si tu es persuadé que non aujourd'hui ).

Bonne écoute les stars 💛

Musique : Fashion Day par Snoozy Beats

Amies qui t'absorbent ton énergie, entourage qui te rabaisse plutôt que te pousser vers le haut. Aujourd'hui on parle de tes proches et surtout en quoi ils sont si important pour ta réussite et ton bonheur personnel.

Bonne écoute 🫶🏼

Musique : Fashion Day par Snoozy Beats

Si tu as cliqué sur cet épisode c'est peut être car toi aussi tu t'es déjà empêché d'être toi pour plaire aux autres ou alors faire ce qu'on attendait de toi.

Aujourd'hui on blablate peur du rejet, le fait d'être perdu mais surtout ce prisme qu'on a de toujours essayer de faire en fonction des autres, car c'est ce qui nous coûte notre vraie personnalité 🫶🏼

Bonne écoute 💛

Musique : Fashion Day par Snoozy Beats

Dans cet épisode, on blablate émotions. On a souvent tendance à vouloir les cacher, à ne pas les assumer lorsqu'elles on tendance à prendre trop de place..

Mais est ce qu'il faut réellement savoir les gérer ?

Donne moi ton point de vue dans les commentaires 🫶🏼

Bonne écoute 💓

Musique : Fashion Day par Snoozy Beats