Et s’il n’existait pas de définition unique du bien-être ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer cette notion souvent galvaudée, parfois idéalisée, mais pourtant si essentielle.

Ensemble, nous plongerons dans les racines possibles du mal-être, dans les tensions entre nos besoins intérieurs et les exigences extérieures.
Nous parlerons de respiration, d’émotions, de corps, d’énergie, d’alimentation, de mouvement… Mais aussi de ce chemin intime vers un mieux-être, unique à chacun.

Un voyage introspectif, qui vous reconnecte à votre propre vérité, loin des recettes toutes faites.

Et peut-être… une invitation à semer une graine de conscience dans votre quotidien.

✨ Respirez. Écoutez. Ressentez.
Bienvenue dans ce nouveau murmure.