Siamo così abituati a essere costantemente connessi, a ricevere notifiche ogni secondo, che non ci accorgiamo di quanto questa dipendenza stia danneggiando la nostra vita. Ci siamo convinti che essere sempre online sia normale, che sia l'unico modo per essere informati, per restare in contatto con gli altri, per non perderci nulla di ciò che accade nel mondo.

Ma è una bugia. La verità è che le notifiche ci stanno rubando il tempo, l'attenzione, la serenità, la capacità di concentrarci, di pensare, di relazionarci con gli altri. Ci stanno trasformando in automi insensibili, schiavi di un algoritmo che ci bombarda di informazioni inutili e ci distrae da ciò che conta davvero.