La kinésiologue Martine Lauzé et Guy Tremblay, atteint de parkinson, discutent d'exercices pour mieux vivre avec la maladie; George Privet dresse une liste de films qui se penchent sur la vie de nomades; la fondatrice de Refarmers, Marie-Pierre Bilodeau, s'intéresse à la permaculture; la journaliste Brigitte Pellerin présente Le livre Uber; l'artiste Soukayna et la journaliste Nadia Zouaoui se penchent sur la signification de l'expression «Hchouma»; Geneviève Schmidt aborde ses actualités; et Lesley Chesterman cuisine une tarte aux asperges et à la ricotta.