Se dépasser constamment et toujours donner le meilleur de soi-même est souvent considéré comme une qualité importante et même très bien vu dans notre société. En effet, non seulement le dépassement de soi peut être très enrichissant, mais il peut même en résulter des gains concrets tels qu’une promotion au travail, une victoire dans une compétition sportive, un rôle de mentor au sein de son entourage, etc. Or, la quête de la perfection peut aussi venir avec un lourd fardeau de conséquences. Voici quelques stratégies pour surmonter son perfectionnisme.