Le Stone Lifting consiste à soulever une pierre du sol. Sa forte dimension historique et son côté spectaculaire font que ces épreuves redeviennent populaires.

Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!

- - - - - - -

NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/15/stone-lifting-sport-histoire/

- - - - - - - 

FOOTER :

🌍 Mon site web : https://lokan.jp

✉️ Le formulaire de contact : https://lokan.jp/contact/

👾 Rejoindre mon Discord privé : https://lkn.jp/LKnPatreon

🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari

🎥 Ma chaîne secondaire : https://www.youtube.com/@lknstudio

🏃🏻‍♂️ LoKan Explore : https://www.youtube.com/@LoKanExplore

Désolé pour ceux qui attendraient un iMac plus grand que la version 24" afin de remplacer leur modèle Intel : Apple vient de confirmer qu'une version 27" ne verrait pas le jour, et qu'elle se concentre sur le 24".

Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!

- - - - - - -

NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/09/officiel-apple-pas-imac-27-pouces/

- - - - - - - 

FOOTER :

🌍 Mon site web : https://lokan.jp

✉️ Le formulaire de contact : https://lokan.jp/contact/

👾 Rejoindre mon Discord privé : https://lkn.jp/LKnPatreon

🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari

🎥 Ma chaîne secondaire : https://www.youtube.com/@lknstudio

🏃🏻‍♂️ LoKan Explore : https://www.youtube.com/@LoKanExplore

Rene Ritchie est un "YouTube Creator Liaison" et a été interviewé par Peter McKinnon la semaine dernière pour expliquer le fonctionnement de l'algorithme, et in extenso, ce que YouTube attend de nous.

Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!

- - - - - - -

NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/07/ce-que-youtube-attend-de-nous/

L'interview à la base de cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=k6-RneaFsIo

- - - - - - - 

FOOTER :

🌍 Mon site web : https://lokan.jp

✉️ Le formulaire de contact : https://lokan.jp/contact/

👾 Rejoindre mon Discord privé : https://lkn.jp/LKnPatreon

🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari

🎥 Ma chaîne secondaire : https://www.youtube.com/@lknstudio

🏃🏻‍♂️ LoKan Explore : https://www.youtube.com/@LoKanExplore

La semaine dernière, Apple dévoilait de nouveaux MacBook Pro avec de nouvelles puces. Dans cet article, nous allons voir quelle puce M3 est la plus adaptée à vos besoins.

Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!

- - - - - - -

NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/06/quel-mac-m3-acheter-en-2023/

Geekbench 6 pour les Mac actuels : https://browser.geekbench.com/mac-benchmarks

Geekbench 6 pour M3 Max : https://browser.geekbench.com/search?utf8=%E2%9C%93&q=mac15%2C9

- - - - - - - 

FOOTER :

🌍 Mon site web : https://lokan.jp

✉️ Le formulaire de contact : https://lokan.jp/contact/

👾 Rejoindre mon Discord privé : https://lkn.jp/LKnPatreon

🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari

🎥 Ma chaîne secondaire : https://www.youtube.com/@lknstudio

🏃🏻‍♂️ LoKan Explore : https://www.youtube.com/@LoKanExplore

Un premier marathon est intimidant et on se demande comment faire pour survivre. Cet article vous propose trois conseils basés sur ma propre expérience pour profiter au maximum de cette aventure.

Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!

- - - - - - -

NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/02/mes-3-conseils-pour-reussir-votre-premier-marathon/

Mon marathon sur Strava : https://www.strava.com/activities/10084011073

Le groupe "Explore" : https://www.strava.com/clubs/54726

Flasques à gels Salomon : https://amzn.to/45VBpkW

- - - - - - - 

FOOTER :

🌍 Mon site web : https://lokan.jp

✉️ Le formulaire de contact : https://lokan.jp/contact/

👾 Rejoindre mon Discord privé : https://lkn.jp/LKnPatreon

🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari

🎥 Ma chaîne secondaire : https://www.youtube.com/@lknstudio

🏃🏻‍♂️ LoKan Explore : https://www.youtube.com/@LoKanExplore

iOS 17 et watchOS 10 proposent des nouveautés intéressantes et j'ai voulu vous partager celles qui apportent le maximum de choses dans mon quotidien. Mais il y a des mauvaises surprises !

Dans cet épisode, je suis accompagné d'Arnaud, qui nous partagera sa vision de professionnel sur ces nouveautés. Un podcast très enrichissant !

Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!

- - - - - - -

NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/07/10/mes-nouveautes-preferees-de-ios-17-et-watchos-10/

- - - - - - - 

FOOTER :

🌍 Mon site web : https://lokan.jp

✉️ Le formulaire de contact : https://lokan.jp/contact/

👾 Rejoindre mon Discord privé : https://lkn.jp/LKnPatreon

🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari

🎥 Ma chaîne secondaire : https://www.youtube.com/@lokanClassics

🚗 Tesla Therapy : https://www.youtube.com/@TeslaTherapy

🏃🏻‍♂️ LoKan Explore : https://www.youtube.com/@LoKanExplore

Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.

Aujourd'hui, je suis accompagné par Mathieu Bannwarth pour parler de formations et certifications. C'est un podcast que je trouve très important et j'espère qu'il vous motivera à vous dépasser !

Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!

- - - - - - -

NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/03/26/formations-et-certifications-avec-mathieu/

Mon profil Mastodon : https://mastodon.social/@lokan

Root Me : [https://www.root-me.org/](https://www.root-me.org/)

Hack The Box : [https://www.hackthebox.com/](https://www.hackthebox.com/)

Learn Microsoft : [https://learn.microsoft.com/fr-fr/training/](https://learn.microsoft.com/fr-fr/training/)

- - - - - - - 

FOOTER :

🌍 Mon site web : https://lokan.jp

✉️ Le formulaire de contact : https://lokan.jp/contact/

👾 Rejoindre mon Discord privé : https://lkn.jp/LKnPatreon

🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/lknsardari

🎥 Ma chaîne secondaire : https://www.youtube.com/lokanClassics

🚗 Tesla Therapy : https://www.youtube.com/TeslaTherapy

Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.

Aujourd'hui, je réponds aux questions que vous m'avez posé sur Instagram et sur YouTube. J'espère que ce moments sera aussi agréable pour vous que pour moi.

Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!

- - - - - - -

NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/03/12/podcast-018-je-reponds-vos-questions/

Mon profil Mastodon : https://mastodon.social/@lokan

Test des IKEA SYMFONISK : https://lokan.jp/2023/03/10/sonos-ikea-symfonisk-gen-2/

Test de Things 3 pour ma productivité : https://lokan.jp/2023/03/05/things-3-guide-utilisation-gestionnaire-de-taches/

- - - - - - - 

FOOTER :

🌍 Mon site web : https://lokan.jp

✉️ Le formulaire de contact : https://lokan.jp/contact/

👾 Rejoindre mon Discord privé : https://lkn.jp/LKnPatreon

🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/lknsardari

🎥 Ma chaîne secondaire : https://www.youtube.com/lokanClassics

🚗 Tesla Therapy : https://www.youtube.com/TeslaTherapy

Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.

Aujourd'hui nous abordons avec vous la question de la motivation. Comme la trouver ? Comment la garder ? Comment rester concentré ?

Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!

- - - - - - -

NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/02/07/podcast-017-comment-rester-motive-concentre/

Mon profil Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/

Le profil Instagram de Marco : https://instagram.com/levelup_with_marco

- - - - - - - 

FOOTER :

🌍 Mon site web : https://lokan.jp

✉️ Le formulaire de contact : https://lokan.jp/contact/

🗞 Les nouveaux articles : https://lokan.jp/mailing

👾 Rejoindre mon Discord privé : https://lkn.jp/LKnPatreon

🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/lknsardari

🚗 Tesla Therapy : https://www.youtube.com/TeslaTherapy

Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.

En cette période de débat sur les retraites… notre titre est choisi pour troller un petit peu, car nous parlerons d'investissements.

Si ce Podcast vous plait, ce serait super sympa de prendre quelques secondes pour le noter 5 étoiles.

Si c’est déjà fait, partagez le à un de vos amis à qui il pourrait plaire…!

- - - - - - -

NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/01/22/retraite-epargner-toute-sa-vie/

The Automatic Millionaire : https://amzn.to/3ZGX7Hz

I will teach you to be rich : https://amzn.to/3CZuhZ8

Petites habitudes, grandes réussites : https://amzn.to/3IVyEs1

Die with Zero : https://amzn.to/3iQNvJG

Mon article sur le nouveau HomePod : https://lokan.jp/2023/01/18/homepod-2nd-generation/

150 EUR de parrainage Boursorama : https://bour.so/QN6EEo9X9p

Mon profil Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/

Le profil Instagram de Marco : https://instagram.com/levelup_with_marco

- - - - - - - 

FOOTER :

🌍 Mon site web : https://lokan.jp

✉️ Le formulaire de contact : https://lokan.jp/contact/

🗞 Les nouveaux articles : https://lokan.jp/mailing

👾 Rejoindre mon Discord privé : https://lkn.jp/LKnPatreon

🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/lknsardari

🚗 Tesla Therapy : https://www.youtube.com/TeslaTherapy