Le Podcast Du Spartiate

Le Podcast Du Spartiate episodes

December 16, 2020 Utiliser le pouvoir de la gratitude (Exercice de développement personnel)
Dans cet épisode, je te montre comment devenir un spartiate épanoui et que va chercher plus loin, grâce au sentiment de gratitude
7 min
December 14, 2020 Le pouvoir de l'écriture [DEVELOPPEMENT PERSONNEL]
Le pouvoir de l'écriture et comment l'utiliser pour exceller.
6 min
December 07, 2020 Comment prendre du poids ? [Musculation, nutrition, mes conseils...]
Dans cet épisode je te transmet mes connaissances et je t'explique, simplement, comment j'ai pris 27kg en 2 ans.
Si tu es maigre et que tu aimerais te sentir mieux dans ton corps en prenant du poids.
Envoie moi un message sur instagram : @tristan_coach
9 min
December 05, 2020 Le developpement de l'estime de soi
Comme augmenter son estime, etre plus confiant et s'accorder une meilleure vie
13 min
December 04, 2020 Les 3 principes d'une perte de poids durable et sans régime
• Perdre du poids facilement, durable, sans régime. Le tout grâce à la connaissance de son métabolisme.
12 min
December 04, 2020 La posture d'un leader
Comment un leader doit se tenir ? Quelle est son attitude ?
7 min
December 01, 2020 La puissance du don (Développement Personnel)
1) Quelles sont les vertus du don ? 2) Comment donner concrètement ? 3) Quel impact, cela va avoir sur ma vie et mes relations ?
7 min

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Un podcast alliant développement mental, physique et personnel. Dans le but de devenir un idéal Grecque ancien, celui du soldat SPARTIATE.