Le Docteur Yannick Pauli vous propose de découvrir le pouvoir de la vitesse de croisière. Changer des petites choses, insignifiantes au quotidien, peuvent transformer notre vie sur le long terme.

 

Il est très difficile de réussir à maintenir sur le long terme un changement ou une nouvelle habitude, si l’effort à fournir chaque jour est important. Pour mettre en place un changement sur le long terme, il est nécessaire de modifier un petit peu ce que nous avons l’habitude de faire, de le faire très régulièrement, de manière insignifiante, mais payante sur le long terme.