En prélude à vos expériences de chant spontané, voici donc une nouvelle guidance, enregistrée lors de l’atelier en ligne, L’échappée belle du 20 janvier 2021.
Dans ce yoga, posez un regard d’amour sur le corps sensoriel, ancrez le souffle en terre, laissez-vous traverser par les chants du futur et du passé…
Je vous invite à vous assoir tranquillement sur le sol.
Une ou deux minutes pour ne plus rien faire.
Voyez comment votre corps se dépose dans l’écoute.
Mettez-vous en vacances de vous-même.
Plus rien à chercher, plus rien à savoir, plus rien à attendre.
Juste goûter ce qui est.
En continuité, appuyez sur Play et laissez-vous guider par le fil de ma voix.
Tout ce que je peux raconter n’est qu’une invitation à plonger dans les sensations du corps, ce ne sont que des balises pour orienter votre écoute. Ce qui compte vraiment, c’est ce que vous ressentez dans l’instant, lequel peut être parfois très différent de ce que je décris.

Une version vidéo de cet épisode est disponible sur ma chaine YouTube

Si vous souhaitez participer au prochain atelier en ligne de chant spontané, toutes les infos sont ici : www.lechantdelavie.com/ateliers