C'est encore le début de l'année. l'occasion de prendre soin de soi. Et aujourd'hui, nous nous intéressons au Restaurative Yoga. Contrairement au Yoga, pas de fatigue ni de sport, le maitre-mot est détente. Discipline encore peu connue, le restaurative Yoga est ouvert à toutes et tous.
Jean Lannoy a été à la rencontre de Catherine Dardenne qui nous explique cette discipline. Nous l'avons testé pour vous.

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