En France, 1 personne sur 2 se déclare assez ou très stressée. La crise actuelle liée à la

Covid-19 exacerbe ce mal-être. Selon la dernière enquête de Santé publique France, réalisée

en mars 2021, 65 % des Français rencontrent des problèmes de sommeil, 21 % souffrent d’un

état anxieux, et 20% d’un état dépressif.

Contre le stress, devenu un problème majeur de santé publique, l’Organisation Mondiale de

la Santé a publié l’an dernier un guide illustré destiné à nous aider à faire face à l’adversité́.

Dans la vie de tous les jours, on l’associe au surmenage, aux tensions, à la fatigue, et on le

considère surtout comme mauvais. Le stress peut-il vraiment provoquer des maladies ?

Peut-il déclencher une crise cardiaque ? Existe-t-il un lien entre stress et cancer ? Mais

d’abord, que recouvre exactement le mot stress ? Y a-t-il vraiment du bon et du mauvais

stress ? Et pourquoi certaines personnes y sont-elles plus sensibles que d’autres ?

Pour évoquer toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit le Pr Florian Ferreri, professeur

des Universités à la Sorbonne Université, psychiatre et psychothérapeute responsable d’une

unité spécialisée dans la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs à l’hôpital Saint-

Antoine (AP-HP, Paris). Il est l’auteur de « Vaincre le blues du dimanche soir » avec Gautier

Bouchaud aux éditions Hachette pratique et « Le régime anti-déprime », avec Franck Grison,

aux éditions Odile Jacob.

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