"Le yoga, c’est pas du sport ?" C’est ce qu’un mec m’a balancé comme une vérité. Et si on arrêtait deux minutes avec cette idée que seul ce qui fait transpirer vaut quelque chose ? Dans cet épisode, je te parle de sport doux, de reconnection au corps, de performance, de fertilité et surtout… de la pression folle qu’on se met, souvent sans s’en rendre compte.

Si tu es en parcours PMA, en essai bébé, ou juste une femme qui veut se sentir bien dans son corps sans devoir courir un marathon pour avoir le droit d’exister… cet épisode est pour toi.

On parle aussi hypnose, mouvement conscient, et de comment arrêter de se faire violence pour mieux avancer.

🎧 Un épisode pour souffler, te recentrer, et peut-être changer ton regard sur ton corps.

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💫 Tu veux aller plus loin ?

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🎙️ Avec Manon, praticienne en hypnose spécialisée en PMA & reconnection à soi.

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