Réservez votre place pour la seconde édition de M - le sommet du corps en conscience qui se déroulera du 16 au 19 octobre 2025 !

Dans cet épisode, je m'interroge sur la place que peut avoir le Yoga dans le traitement des addictions. Bien que le travail corporel puisse être d'une grande aide dans le processus de rétablissement, il me semble essentiel de le pratiquer dans des conditions adaptées, avec des professeurs qualifiés. J'évoque des travers dans lesquels il est possible de tomber dans le cas contraire. Je présente des alternatives, comme des solutions thérapeutiques et des groupes d'entraide. Je partage aussi ma propre expérience de l'addiction et des solutions que j'ai trouvées pour y faire face.

Pour en savoir plus :

"Le corps n'oublie rien" de Bessel Van der Kolk, une référence en matière de travail thérapeutique corporel

EMDR, méthode thérapeutique de gestion du stress post-traumatique :

http://www.emdr-france.org/

Trauma sensitive Yoga :

https://www.my-practice.net/trauma-sensitive-yoga

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