Vous est-il déjà arrivé de vous sentir à plat, sans comprendre pourquoi ? Vous venez de passer un super week-end dans votre cercle social, mais vous avez l’impression que cela n’a pas vraiment aidé votre niveau d’énergie. Cela pourrait être lié à vos motivations profondes, qui vous ont pousser à sortir avec votre groupe ce week-end.
Dans cet épisode, notre spécialiste abordera la théorie de l’autodétermination, nos trois besoins psychologiques universels, ainsi que la manière dont nos motivations profondes peuvent influencer notre bien-être et les bienfaits que nous tirons d’un souper entre amis. Le tout, grâce aux explications sur le continuum de la motivation.
Cet épisode abordera également les fausses croyances sur la motivation et vous aidera à mieux prendre soin de vous, tout cela grâce à la science !
Et vous obtiendrez ENFIN la réponse scientifique à cette éternelle question: l’argent fait-il vraiment le bonheur ? Une réponse intéressante, avec des nuances intéressantes.
Pour en savoir plus sur la théorie de l’autodétermination après l’épisode, vous pouvez consulter le site web dédié à la théorie de l’autodétermination : https://selfdeterminationtheory.org/
Transcript téléchargeable : https://drive.google.com/file/d/11LCZ5iVoNh4XzVi4EbH_R_GgeOout2Tm/view?usp=sharing
Notre spécialiste: Jacques Forest, psychologue et CRHA (Distinction Fellow), est professeur titulaire à l’ESG UQAM. Il a co-publié 73 articles scientifiques ainsi que 20 chapitres de livre en plus d’avoir réalisé plus de 244 interventions dans les médias et au-delà de 769 conférences et formations en entreprises, dans 12 pays différents. Il est le coauteur du livre à succès « Libérer la motivation. Avec la théorie de l’autodétermination ».
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Linkedin : https://www.linkedin.com/in/jacquesforest/
Où acheter le livre an anglais : https://www.amazon.ca/ABC-Work-Motivation-Energize-Organization/dp/9048562732
Pour se procurer notre livre en français : https://www.leslibraires.ca/livres/liberer-la-motivation-jacques-forest-9782898260964.html?srsltid=AfmBOorxBuezuV5bwx_TMTMfjigKEcF7FKD3rLSsV5dhfohOg9UwJied
Formation sur les forces : https://www.perfectionnement.com/courses/19916-forces-signatures
Formation sur les motivations : https://www.perfectionnement.com/courses/33526-motivation
Google Scholar : https://scholar.google.com/citations?user=zuF8wisAAAAJ&hl=fr&oi=ao
ORCID : https://orcid.org/0000-0002-1476-7857
Publications : https://selfdeterminationtheory.org/authors/jacques-forest
00:01:36 Présentation de l’invité
00:03:48 Pourquoi la théorie de l’autodétermination?
00:04:26 Qu’est-ce que la théorie de l’autodétermination?
00:09:20 Comment faire pour se motiver ?
00:12:47 Quels sont les trois (3) besoins psychologiques fondamentaux?
00:17:47 Quels sont les impacts de nos motivations sur notre bien être?
00:30:29 Quel est le lien entre le bien être et la performance?
00:36:43 L’universalité VS l’uniformité des trois (3) besoins fondamentaux
00:39:29 Est-ce que l’argent fait réellement le bonheur ? Une réponse appuyée par la science.
00:46:43 Quelles sont les fausses croyances à l’égard de l’autodétermination ?
00:51:02 Quels sont les liens entre l’intelligence artificielle et l’autodétermination?
00:54:20 Est-ce que le revenu de base universel est la voie du futur?
00:58:37 Quelles sont les futures pistes de recherche pour Jacques, et pour l’autodétermination?
01:03:47 Mot de la fin de Jacques pour l’auditoire.
Date d’enregistrement : 23 octobre 2025
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Son de l’intro : Uplifting Ident - synth & piano
Artiste : Oakvale Of Albion
Animation de l’intro : Adobe stock #2004948185
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Hometown – artist : Northwestern
https://uppbeat.io/t/northwestern/hometown
License code: HRVCMTVRGSRAA6FE
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