Stress hat viele Facetten und ist oft Teil unseres Alltags. Wir reden in dieser Episode über die verschiedenen Arten von Stress, wie wir besser damit umgehen können und aufmerksamer auf unser eigenes Stresslevel und unser Wohlbefinden achten. Nicht jeder Mensch geht gleich mit Stress um. Einige lassen sich nicht durch Stress von außen beeinflussen und andere stressen sich zu schnell selbst. Wir möchten euch ein paar Tipps an die Hand geben, wie ihr den Stress in eurem Leben meistern könnt.

Wir führen ein offenes Gespräch über Emotionalität und dessen Stellenwert in der Gesellschaft.

In dieser Episode reden wir darüber, wie alltägliche und unterbewusste Gewohnheiten unser Leben beeinflussen und wie wir sie steuern können

In dieser Episode reden wir darüber, wie wir besser mit Veränderungen durch äußere Einflüsse umgehen können.

In dieser Episode reden wir darüber, wie Ihr eure persönlichen Hürden im Leben überwinden könnt und erzählen Euch von unseren eigenen Erfahrungen.

In unserer Eröffnungsepisode geben wir Euch einen Einblick in die Hintergründe unseres Podcasts und das damit zusammenhängende Jahr 2020.