Untertitel: Wie wichtig die eigenen Werte, Ziele und Wünsche sind. Kennst du denn deine eigenen Werte, Ziele und Wünsche? Heute gebe ich euch in meinem ersten Zweiteiler einige Anstöße und Aufgaben, um zu wissen, was ihr eigentlich möchtet. Ich bin mir sicher, dass euch diese Punkte genauso helfen, wie sie mir geholfen haben!

Untertitel: Wie wichtig die eigenen Werte, Ziele und Wünsche sind. Kennst du denn deine eigenen Werte, Ziele und Wünsche? Heute gebe ich euch in meinem ersten Zweiteiler einige Anstöße und Aufgaben, um zu wissen, was ihr eigentlich möchtet. Ich bin mir sicher, dass euch diese Punkte genauso helfen, wie sie mir geholfen haben!

Untertitel: Wie man sich selbst verliert. Heute lese ich euch ein bisschen etwas vor. Texte, mit denen ich versucht habe, meine Vergangenheit aufzuarbeiten. Zum einen geht es um Mobbing in der Schulzeit (#bullyme), zum anderen um meine vier Arbeitsstellen, die ich in meinem Leben schon hatte. Ich erzähle euch, warum ich dachte, die Arbeit und das Leben dürfen keinen Spaß machen. Wieso ich über meine Grenzen hinaus gegangen bin. Und wieso ich irgendwann die Notbremse ziehen musste. Diese Folge ist eine wichtige Einleitung für die nächste Folge, weshalb ich dieses Thema an dieser Stelle als notwendig empfinde. Ein paar von euch dürften die Texte auch bereits von meinem Privaten Blog kennen. Vielen herzlichen Dank an alle, die sich meine Geschichte anhören. // Zwei Fehler haben sich beim vorlesen eingeschlichen: ich meinte natürlich nicht Wechseljahre sondern Midlife-Crisis. Und ich spreche vom Dezember 2016, meine aber den Dezember 2017.

Untertitel: Wie findet man einen Psychologen? Eine kürzere Folge als sonst. Die Folge ist vielleicht nicht für jeden Interessant. Dennoch möchte ich damit vor allem Mut geben, falls jemand genauso lange oder länger sucht als ich. Ich erzähle euch, wie ich meine gefunden habe und wann ich gemerkt habe, dass ich eine brauche. Habt Mut, für eure Wünsche einzustehen! Lebensmut.

Untertitel: Wofür lebst du? Ich rede heute über den Sinn des Lebens. Wie ich meinen gefunden habe und wie ihr euren finden könnt. Aber auch, wie ihr die Zeit finden könnt, sich darum zu kümmern und dies zu realisieren. Eure Mia // REMEMBER: Ich habe in dieser Folge Hannah von Seelengedanken (Podcast) und Marie von Snukieful (Youtube) erwähnt.

Untertitel: Zu sensibel für die Gesellschaft? Ich erzähle euch von meiner Hochsensibilität und erkläre euch generell, was das eigentlich ist. Seid ihr vielleicht auch hochsensibel? Findet es mit dieser Folge heraus! Eure Mia // REMEMBER: Ich habe das Video von Mirellativegal auf Youtube erwähnt https://www.youtube.com/watch?v=tCRUUH4rvKs und die Seite https://www.zartbesaitet.net/informationen-fur-hsp/grundlegendes-zum-thema/. Wenn ihr mehr zu diesem Thema wissen möchtet empfehle ich euch den Podcast "Proud to be Sensibelchen" von Maria Anna Schwarzberg.

Unteritel: Hilfe, ich habe mein Leben nicht mehr im Griff. Heute erzähle ich euch von meiner Depression und meinem Burnout. In der Hoffnung, dass es jemandem hilft. Dass ihr nicht dieselben Fehler macht. Ich möchte gerne dafür sensibilisieren, wie schnell man da hineinrutschen kann. Aber, dass es auch Wege wieder hinaus gibt und man nicht alleine ist. Die Folge ist an Personen gerichtet, die ähnliche Probleme hatten/haben oder schon hinter sich haben. Meine Erfahrung, für euch. Eure Mia. REMEMBER: Ich habe die Tweets von @errorlein erwähnt, die hier zusammengefasst sind: https://threadreaderapp.com/thread/1043820538509103105.html

In der ersten Folge stelle ich mich vor, erkläre euch die Gedanken hinter dem Namen des Podcasts und erkläre euch, worum es hier überhaupt geht. Eure Mia. REMEMBER: Ich habe den Podcast "Seelengedanken" von Hannah erwähnt.