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"Estoy disgustado porque veo un mundo que no tiene significado" 

Explicación : Una parte de nuestra mente está en conflicto y tiene un comportamiento compulsivo con el anhelo de tomar el control, y nos lleva a ver un mundo distorsionado con la proyección de nuestras creencias e ideas. 

Corregir nuestra mente, es descubrir la manera cómo pensamos, usando un estilo comparado entre el pasado y el futuro, internando toda nuestra energía y anclándola en esos instante ilusorios que solo traen cansancio y desasosiego, y nos acercan al juicio y por consecuencia nos separan de La Paz.

Anclamos nuestros pensamiento en un mundo mezquino, injusto, maligno, y al pensar que no es real, nuestro viejo sistema de pensamiento nos dice que eso es imposible, poder distinguir esto es la capacidad que tenemos de desasociar lo irreal de lo real y para esto estamos entrenando nuestra mente con las lecciones de Un Curso de Milagros. 

Si queremos salir de donde nos encaja el disgusto, solo habremos de reconocer que la causa de esto es haber concebido la Idea de ver un mundo sin significado donde no existen distinción entre bueno o malo porque todo tiene el mismo valor de irreal dentro de la dualidad del pensamiento, al entenderlo podremos experimentar una felicidad indescriptible porque habremos cesado con el sufrimiento. 

Práctica: Con los ojos abiertos durante un minuto de tres a cuatro veces en el día, mira a tu alrededor lentamente con un ritmo constante entre objeto y objeto, mientras repites mentalmente la siguiente idea: 

"Creo ver un mundo temible, un mundo hostil, un mundo peligroso, un mundo triste, un mundo perverso, un mundo enloquecido".... y cualquier terminó con el que califiques este mundo según vaya apareciendo en tu mente, los calificativos positivos también pueden ser mencionados. Al final de tus observaciones mentales y visuales cierra con la idea de hoy: 

-Pero estoy disgustado porque veo un mundo que no tiene significado

- Ej: Observando entre objeto y objeto, y al mismo tiempo pienso... creo ver un mundo: - doloroso - Injusto - Arriesgado - Inseguro - Desigual - Impulsivo - Egoísta - Con deseo de despertar - Con anhelo de amar - Con la capacidad de ver la verdad - Etc. Pero igual estoy disgustado porque veo un mundo sin significado. *** Nota especial Recuerda que el tiempo de mirada entre objeto y objeto debe darse a un mismo ritmo, y permite que los pensamientos que surgan no intervengan en el tiempo que los contemplas, según los consideres calificativos positivos o negativos, solo deja que fluyan en tu mente.