Neste episódio, os Ritmos Sagrados trazem mais uma sugestão de resolução para o Novo Ano: a prática do silêncio. Para alguns, o tempo de silêncio é uma necessidade; para outros, pode ser incómodo ou até perturbador. Na vida cristã, a disciplina do silêncio e da solitude é essencial para libertarmos espaço para escutarmos a voz de Deus. Deus, que é Amor, quase sempre nos fala calma e suavemente e, se não pararmos e sossegarmos o nosso ritmo frenético e os muitos ruídos à nossa volta (e até dentro de nós), como esperamos conseguir escutá-Lo?