✨ Plongez dans une lecture méditative du Petit Prince d’Antoine de Saint-Exupéry, pensée pour vous accompagner vers le sommeil et la relaxation et un état de méditation.
Cet épisode de méditation guidée vous invite à vous détendre, à ralentir le rythme et à vous laisser bercer par les mots poétiques de ce conte intemporel.

🌙 Idéal pour :

• se relaxer avant de dormir,

• apaiser le mental,

• favoriser l’endormissement naturel,

• voyager intérieurement grâce à une histoire douce et inspirante.

• faire l'expérience d'un méditation différente

Cet épisode est une méditation pour débutant qui peut faire partie d'une routine de méditation quotidienne pour les adultes. Elle peut aussi correspondre à une méditation pour enfants.

# Méditation pour débutants

# Santé mentale

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# Pleine conscience

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