Le syndrome de lâimposteur : et si on arrĂȘtait de douter de notre lĂ©gitimitĂ© ?
Tu connais cette petite voix intĂ©rieure qui murmure : "Tu nâes pas Ă ta placeâŠ", "Tu ne mĂ©rites pas ce succĂšsâŠ", "Tu vas finir par ĂȘtre dĂ©masqué·eâŠ". Bienvenue dans le monde du *syndrome de lâimposteur*.
Un monde que connaissent trĂšs (trop) bien les femmes, les personnes en reconversion, les hypersensibles, les perfectionnistes⊠Bref, un paquet dâentre nous.
âš Saviez-vous que 70% des gens expĂ©rimentent le syndrome de lâimposteur au moins une fois dans leur vie ?
âš Quâil touche autant les personnes brillantes que les plus discrĂštes ?
âš Quâil peut freiner une carriĂšre⊠ou nous pousser Ă en faire toujours plus, jusquâau burnout ?
Dans cet épisode, on décrypte :
- Les racines du syndrome de lâimposteur (spoiler : ce nâest pas âjuste dans votre tĂȘteâ).
- Des outils concrets pour apprivoiser cette voix critique et reprendre confiance.
- Comment transformer le doute en moteur, sans tomber dans la suradaptation.
Un Ă©pisode pour toutes celles et ceux qui en ont marre de "jouer petit" alors quâils pourraient briller. âš
Alors, prĂȘtes Ă faire taire lâimposteur·e qui sommeille en vous ?
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