Gelassenheit zu finden, wenn der Alltag einigermassen gesittet zu und her geht, mag uns vielleicht gelingen. Was aber, wenn gerade der Stresslevel unglaublich hoch ist und es sich anfühlt, als befinde man sich gerade mitten in einem Tornado? 

In dieser Folge spreche ich aus eigener Erfahrung, wie ich auch in herausfordernden Zeiten einige Dinge beachten kann, die mir helfen die Ruhe zu bewahren und die Situation mit Leichtigkeit zu nehmen.