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Share 💖 Lektion 12 - Ich rege mich auf, weil ich eine bedeutungslose Welt sehe. | Ein Kurs in Wundern
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💖 Lektion 12 - Ich rege mich auf, weil ich eine bedeutungslose Welt sehe. | Ein Kurs in Wundern
💡Übungsausführung (Dauer etwa 1 Minute):
1. Sieh dich mit offenen Augen ganz langsam um:
1. dein Blick gleitet in regelmäßigen Abständen von einem Gegenstand zum nächsten
2. gib allem dabei die gleiche Aufmerksamkeit und die gleiche Zeit, denn alles ist gleichwertig
3. Sage dabei zu dir: "Ich denke, ich sehe eine xy Welt" (z.B. beängstigend, gefährlich, friedlich, traurig, fröhlich - immer der Gedanke, der in dir auftaucht)
2. Schließe die Übung ab mit: "Aber ich rege mich auf, weil ich eine bedeutungslose Welt sehe."
Führe die Übung 3-4 x am Tag durch.
⏰ Hier die Zeitangabe für die heutige Session
00:00 Einleitung
07:20 T-2.1ff
17:45 Lektion
18:50 Übung
21:20 Durchführung
😀 Lass uns gemeinsam wirken!
Ivo Ryssel
✨ Wirke Wunder Telegram Kanal: https://t.me/wirkewunder
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By Ivo Ryssel💡Übungsausführung (Dauer etwa 1 Minute):
1. Sieh dich mit offenen Augen ganz langsam um:
1. dein Blick gleitet in regelmäßigen Abständen von einem Gegenstand zum nächsten
2. gib allem dabei die gleiche Aufmerksamkeit und die gleiche Zeit, denn alles ist gleichwertig
3. Sage dabei zu dir: "Ich denke, ich sehe eine xy Welt" (z.B. beängstigend, gefährlich, friedlich, traurig, fröhlich - immer der Gedanke, der in dir auftaucht)
2. Schließe die Übung ab mit: "Aber ich rege mich auf, weil ich eine bedeutungslose Welt sehe."
Führe die Übung 3-4 x am Tag durch.
⏰ Hier die Zeitangabe für die heutige Session
00:00 Einleitung
07:20 T-2.1ff
17:45 Lektion
18:50 Übung
21:20 Durchführung
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Ivo Ryssel
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