- Schließe deine Augen und wiederhole für dich den Leitsatz: "Ich habe keine neutralen Gedanken"

- Erforsche deinen Geist etwa eine Minute mit geschlossenen Augen. Übersehe keinen "kleinen" Gedanken. Jeder Gedanke ist relevant!

- Halte jeden Gedanken, der in dein Bewusstsein tritt, einen Augenblick fest und sage: "Dieser Gedanke über ________ ist kein neutraler Gedanke."

Führe die Übung 4x-5x am Tag durch.

⏰ Hier die Zeitangabe für die heutige Session

00:00 Einleitung

00:48 Rekapitulation

11:30 Lektion

18:48 Übung

20:15 Durchführung

😀 Lass uns gemeinsam wirken!

Ivo Ryssel

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