- Schaue dir die Welt um dich herum an.

- Lass deine Augen langsam von einer Form zur anderen wandern.

- Sage dir dabei:

- "Ich sehe nur das Vergängliche. Ich sehe nichts, was von Dauer ist. Was ich sehe, ist nicht wirklich. Was ich sehe, ist eine Form von Rache."

- Schließe die Übung mit folgender Frage ab: "Ist das die Welt, die ich wirklich sehen will?"

Wende den Leitgedanken auch in Situationen an, in denen du dich ärgerst.

⏰ Hier die Zeitangabe für die heutige Session

00:00 Einleitung

14:48 Lektion

18:47 Übung

20:50 Ergänzung

😀 Lass uns gemeinsam wirken!

Ivo Ryssel

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