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Share 💖 Lektion 26 - Meine Angriffsgedanken greifen meine Unverletzlichkeit an. | Ein Kurs in Wundern
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💖 Lektion 26 - Meine Angriffsgedanken greifen meine Unverletzlichkeit an. | Ein Kurs in Wundern
Den heutigen Leitgedanken zu üben wird dir verstehen helfen, dass Verletzlichkeit und Unverletzlichkeit die Folge deiner eigenen Gedanken sind.
Nichts außer deinen Gedanken kann dich angreifen.
💡Übungsausführung (etwa 2 Minuten) 6x am Tag:
- Wiederhole den Leitgedanken für dich.
- Schließe deine Augen.
- Schaue dir ungelöste Fragen an, deren Ausgang dir Sorgen bereitet.
- Sorge: z.B. Depression, Besorgnis, Ärger, Belastung, Angst, böse Vorahnung, Befangenheit
- Benenne die Situation: "Ich mache mir Sorgen über _____ .
- Zähle dann einzeln die möglichen Ergebnisse auf, die dir Anlass zur Sorge geben: "Ich habe Angst, dass _____ geschieht.
- Sage dann: "Dieser Gedanke ist ein Angriff auf mich selbst."
- Beschließe die Übung mit dem Leitgedanken.
⏰ Hier die Zeitangabe für die heutige Session
00:00 Rekapitulation
12:00 Lektion
19:43 Übung
22:51 Durchführung
26:03 Nachbetrachtung
😀 Lass uns gemeinsam wirken!
Ivo Ryssel
✨ Wirke Wunder Telegram Kanal: https://t.me/wirkewunder
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By Ivo RysselDen heutigen Leitgedanken zu üben wird dir verstehen helfen, dass Verletzlichkeit und Unverletzlichkeit die Folge deiner eigenen Gedanken sind.
Nichts außer deinen Gedanken kann dich angreifen.
💡Übungsausführung (etwa 2 Minuten) 6x am Tag:
- Wiederhole den Leitgedanken für dich.
- Schließe deine Augen.
- Schaue dir ungelöste Fragen an, deren Ausgang dir Sorgen bereitet.
- Sorge: z.B. Depression, Besorgnis, Ärger, Belastung, Angst, böse Vorahnung, Befangenheit
- Benenne die Situation: "Ich mache mir Sorgen über _____ .
- Zähle dann einzeln die möglichen Ergebnisse auf, die dir Anlass zur Sorge geben: "Ich habe Angst, dass _____ geschieht.
- Sage dann: "Dieser Gedanke ist ein Angriff auf mich selbst."
- Beschließe die Übung mit dem Leitgedanken.
⏰ Hier die Zeitangabe für die heutige Session
00:00 Rekapitulation
12:00 Lektion
19:43 Übung
22:51 Durchführung
26:03 Nachbetrachtung
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Ivo Ryssel
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