Vorbemerkung:

Die Übung wird mit der Haltung ausgeführt, dass wir nicht wissen wozu etwas dient.

Wir fragen was es ist, anstatt zu sagen was es ist. ("Du richtest die gleiche Bitte an jeden Gegenstand, den du in den Übungszeiten verwendest. Und du verpflichtest dich einem jeden von ihnen gegenüber, dir seinen Sinn und Zweck zu offenbaren zu lassen, anstatt ihm dein eigenes Urteil aufzuerlegen."). Lass dir dabei Zeit.

💡Übungsausführung 6x 2 Minuten:

- Wiederhole den Leitgedanken: "Vor allem will ich die Dinge anders sehen".

- Wende den Gedanken auf alles an, worauf dein Blick zufällig fällt: "Vor allem will ich dieses XY anders sehen".

- Führe die Übung ganz langsam und so aufmerksam wie möglich aus.

⏰ Hier die Zeitangabe für die heutige Session

00:00 Lektion

05:51 Vorübung

09:38 Lektion

17:39 Übung

😀 Lass uns gemeinsam wirken!

Ivo Ryssel

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