Um estudo feito pela Universidade Harvard, nos Estados Unidos, concluiu: nossas relações e o quão felizes somos nelas têm uma influência poderosa na nossa saúde.

No último episódio do podcast Lembretes Para Uma Vida Melhor, a gente vai falar sobre como bons amigos são fundamentais para a saúde e o bem-estar e como transformar as amizades em uma prioridade na nossa rotina.

Para isso, batemos um papo com a psicóloga Cecília Dassi, que trata de assuntos como esse com milhares de seguidores nas suas redes sociais, e fala sobre como as amizades podem nos ajudar a atravessar momentos difíceis e também a fortalecer a nossa autoestima.  

E a comunicadora Letícia Rigatti, que mora no sul da Bahia e circula entre diferentes grupos de amigos, compartilha dicas de como nutrir essas relações no dia a dia. 

Em breve, vem uma nova série inspiradora por aí. Siga com a gente!

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Lembretes Para uma Vida Melhor é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil!

Este podcast é uma realização da Editora MOL em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Mônica Herculano e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.

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