Лена Дегтярь - кандидат биологических наук, один из основателей научного отдела школы онлайн-фитнеса  #SEKTA, создатель подкаста 'Моя история, твоя история’, коуч, нарративный практик, эмбодимент фасилитатор.

В эпизоде мы говорим про:

• Материнство: заблуждения, ожидания, жизнь с ребенком без страданий
• Саморелазацию и как преодолевать моменты, когда она на паузе
•  Отделении внешнее от внутреннего  
• Доверие себе и своему телу
• Зону гения, супер-способности
• Ролевые модели: Эстер Перель, Брене Браун, Тима Ферриса, Диму Зицера
• Анатомию эмоций
• Синдром самозванца

Актуальные ссылки на сайт, подкаст и обучение у Лены https://www.lenadegtyar.com/links/

Инстаграмм Лены https://www.instagram.com/lena.degtyar/ 

Телеграм канал “Поорать о материнстве” https://t.me/mothersanonymous 

Анастасия Барталевич: все актуальные ссылки на проекты - https://anastasiiabartalevich.taplink.ws/ 

"В зоне гения" - видео версия интервью на Ютубе https://www.youtube.com/channel/UCzKkkhrpcvGw32NbfTobayA