「冷たい水をください」（通称：つめみず）は30代のただのかーしまと東京のサトウが日々の疑問についてお酒を片手に真面目に議論しながら、僕たちが教養を高め自己肯定感を得るバラエティ番組です（できたら愛してください）。

相変わらずすっかり忘れていましたが、実は前回の第24回の配信で、つめみずは一周年を迎えました🙌

お酒片手にゆるゆる話し合いながら、気づけば四季を一巡してしまいました。取り止めもない話をしたり、真面目な話をしてみたり、いいものですね。ちょっとずつ聴いてくださる方も増えて嬉しいです。

一生話すことに慣れない二人ですが、今後ともできたら愛してください。（かーしま）

かーしま：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/Kawashit14⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

サトウ：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/RyotasannNo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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「冷たい水をください」ではリスナーさんからお悩みを募集しております。Googleフォームに飛んで、ぜひお悩みをお送りください。

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「冷たい水をください」は30代のただのかーしまと東京のサトウが日々の疑問についてお酒を片手に真面目に議論しながら、僕たちが教養を高め自己肯定感を得るバラエティ番組です（できたら愛してください）。

読書。みなさんはどんなタイミング読書をしていますか？

僕は毎朝の通勤電車の中で本を読んでいます。もはや自分を取り巻く環境のすべてがしんどく、一度本を開いたら読まざるをえないので、意外と（現実逃避も含めて）集中して読めます。本を読むって、根気がいるものであるのと同時に、辛い現実を慰めるものでもあるのでしょうね。

そんなことはさておき、読書っていろんな体験の仕方があると思います。一人で読んでもいいし、あるいはみんなで一緒に読むのもいい。黙々と読み進めるのも、みんなで語り合うのも楽しいですね。ならば、「読むきっかけ」もさまざまで良いんじゃないかな、と思いっています。

よかったらみなさんのおすすめの本とか、好きな読書スポット、好きな本屋さんとかがあったら教えてください🫶（かーしま）

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サトウ：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/RyotasannNo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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今回のテーマは、「雑談」。

最近、ライターや編集者の方々と会い、雑談の機会を設けるようにしているというサトウさん。最近、雑談をする時間って大事だなと思っています。昔はなんの用もなく友達と会って、喫茶店とかでダベってたのに、段々と「用」をつくらなければ人に会えないなって思ったり、人を誘うのが億劫になってしまったり。

雑談を目的にしたっていいじゃないってマインド、大事ですよね。いつでも雑談募集してます。（かーしま）

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サトウ：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/RyotasannNo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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30代になり、友達と会うとやたらと健康と抜け毛の話題が増えた気がします。なんか辛気臭いですね。でも、身体にガタが来始めていたからこそ、気づけるものって、あると思うんです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

不肖、かーしま、齢33にして親知らずを抜きました。その前後体験をただひたすらサトウさんに聞いてもらっている回です。ちなみに今、健康診断も終わってお酒がとっても、とっても美味しいです。できたら、愛してください（切実）。

追伸：最近、有田咲花さんの『隠居しないか、僕とでもいいなら。』という曲を知り、会社帰りによく聴いています。これ以上はなにも書きません。

投稿作業をしているのをいいことに、説明文を勝手に日記にしています。

（かーしま）

「冷たい水をください」は30代のただのかーしまと東京のサトウが日々の疑問についてお酒を片手に真面目に議論しながら、僕たちが教養を高め自己肯定感を得るバラエティ番組です（できたら愛してください）。

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編集・ライターを生業にしている30代の二人。

最近なにかと話題のAIと編集・ライター業の今後について（何気に）アツく語り合いました。

どうでもいいけど、自分は言葉を書くのも読むのも大好きだな、って改めて実感している昨今です。（かーしま）

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この番組は30代のただの川島と東京の佐藤が日々の疑問についてお酒を片手に真面目に議論しながら、僕たちが教養を高め自己肯定感を得るバラエティ番組です（できたら愛してください）。

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川島：https://x.com/Kawashit14

佐藤：https://x.com/RyotasannNo

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今年やりたいこと。やろうと思えば大抵できる気がする。

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2026年もかーしまが一生うじうじしています。

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