Dans ce podcast, nous parlerons de l'entraînement croisé. Nous expliquerons ce qu'est l'entraînement croisé, les bénéfices que nous pouvons en tirer, et pour quel type de personne cette méthode d'entraînement peut être utile.

Nous vous donnerons nos conseils sur les sports à utiliser. En espérant que ce podcast vous plaise !