NOUVEL ÉPISODE 🎙️

Découvrez les particularités de l'entraînement en cyclisme avec nos deux entraîneurs, Anthonin Iragne et Léo Vincent. 🚵🏼

Dans cet épisode vous allez découvrir :

- Les notions de bases de l'entraînement (FTP, PMA, FCmax)

- Les différentes stratégies d'entraînement 

- La place des datas dans l'analyse de l'entraînement

Disponible sur Spotify, Deezer et Apple Podcast. 📱

🎙️ L’Ibex talk vous présente des conseils d’experts, des récits d’aventures et des discussions stimulantes sur tous les aspects de l’entraînement, de la santé et du sport outdoor.

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