🧩💬 Conciencia Joven – Episodio 5
Conducido por Gonzalo Molina y Gerónimo Terraneo, y el trabajo de investigación de la profesora Verónica Giovanini, en esta ocasión participaron Lola Pagués, Belén Kaehr, Wenceslao Amadeo Lastra, Naim Ayail y Joaquín Asnal, quienes dialogaron sobre un tema clave: la salud mental.
El episodio aborda la importancia de la actividad física como herramienta fundamental para cuidar la salud mental, pero también incorpora otros factores determinantes como el buen descanso, la alimentación equilibrada y la construcción de hábitos saludables.
Los estudiantes reflexionan sobre cómo el movimiento, junto a un estilo de vida consciente, puede ayudarnos a prevenir problemáticas, mejorar nuestro bienestar y potenciar nuestras capacidades. Además, mencionan investigaciones y experiencias que refuerzan la idea de que cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo.
Una conversación que invita a repensar la salud mental desde una mirada integral y cercana a la vida cotidiana de los jóvenes.
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