Kiireisen arjen keskellä on tärkeää muistaa levätä, nollata ja rentoutua. Mitä eroa näillä on  vai tarkoittavatko ne samaa asiaa? Voiko lenkillä käydessä levätä vai onko se enemmänkin nollaamista? Tästä aiheesta Daniel Nummelan kanssa keskustelemassa vakiovieras Mika Järvinen.