À force d’avancer, de donner, de nous investir, nous pouvons finir par nous vider.

Des expériences qui auraient dû nous nourrir deviennent épuisantes, parce que nous continuons sans vraiment prendre le temps de nous recharger.

Petit à petit, nous glissons vers l’épuisement émotionnel.

Qu’est-ce que l’épuisement émotionnel exactement ?

Comment se manifeste-t-il ?

Quelles en sont les causes ?

Et surtout, comment en sortir ?

C’est ce que nous explorons dans cette série de podcasts consacrée à l’épuisement émotionnel, qui commence ici.