Les 3 dimensions du sommeil.

Découvrez la Neuro-Nutrition, une approche révolutionnaire qui relie l'alimentation et la santé de notre cerveau. Le Dr Olivier Coudron, fondateur de cette discipline vous révèle comment les nutriments influencent directement notre humeur, notre mémoire et même notre bien-être général. Découvrez des clés pratiques et scientifiques pour optimiser vos performances mentales, prévenir les maladies neurodégénératives, et adopter un mode de vie en harmonie avec les besoins essentiels de votre cerveau.

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