Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les 4 dimensions de l’alimentation. Prendre la décision de changer est souvent plus facile que de se mettre à réellement changer, notamment en ce qui concerne l’alimentation où nos vieilles habitudes reviennent souvent vite au galop. Mais contrairement aux médicaments qui traitent des symptômes et qu'on arrête une fois guéri, l’alimentation est un choix de style de vie qui ne doit pas être arrêté, d’où la difficulté de tenir le changement