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Les 5 zones bleues et leurs secrets de longévité !
1) Les spécificités de chaque zone bleue
2) Une question de gênes ?
3) Les 7 similitudes des 5 zones bleues
Sources:
1) Livre Ikigai - Hector Garcia - Francesc Miralles
2) Libérez votre cerveau - Idriss Aberkane
3) https://www.nu3.fr/blogs/nutrition/blue-zones
4) Reportage https://www.youtube.com/watch?v=L-OfPFkySOY&t=158s
5) https://fr.wikipedia.org/wiki/Zone_bleue_(long%C3%A9vit%C3%A9)#cite_note-1
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By Sofia Ababou1) Les spécificités de chaque zone bleue
2) Une question de gênes ?
3) Les 7 similitudes des 5 zones bleues
Sources:
1) Livre Ikigai - Hector Garcia - Francesc Miralles
2) Libérez votre cerveau - Idriss Aberkane
3) https://www.nu3.fr/blogs/nutrition/blue-zones
4) Reportage https://www.youtube.com/watch?v=L-OfPFkySOY&t=158s
5) https://fr.wikipedia.org/wiki/Zone_bleue_(long%C3%A9vit%C3%A9)#cite_note-1