L'automne, les journées raccourcissent et il y a moins de luminosité. 
Est-ce que ça t'affecte? Est-ce que tu sens toi aussi que la déprime pourrait se pointer le bout du nez? 
Je te parle de troubles affectifs saisonniers dans cet épisode.
Des questions? Des commentaires? Un sujet à me soumettre? 
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Les blues d'hiver

Le temps de quelques gorgées de café, je t'accompagne tous les matins de la semaine pour te faire réfléchir, rire et grandir pour que tu puisses élever le meilleur EN toi pour élever le meilleur DE toi. Tu le mérites, maman!

#mère #femme #selfcare #prendresoindesoi #goodvibes #bienveillance #famille #motivation #balado #morning #hapiness

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Le temps de quelques gorgées de café, je t'accompagne tous les matins de la semaine pour te faire réfléchir, rire et grandir pour que tu puisses élever le meilleur EN toi pour élever le meilleur DE toi. Tu le mérites, maman! #mère #femme #selfcare #prendresoindesoi #goodvibes #bienveillance #famille #motivation #balado #morning #hapiness

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