Dans cet épisode, le docteur Saldmann partage ses conseils pour vivre heureux et en bonne santé. Il explique que le bonheur peut prolonger la vie de 10 ans et insiste sur l'importance de ne pas chercher l'approbation des autres, d'accepter les difficultés de la vie, et de rester en accord avec soi-même. Il souligne également l'importance de l'entretien du corps et de l'esprit, des liens sociaux, de la bienveillance et de la gratitude. Enfin, il encourage à vivre pleinement le moment présent pour une vie plus épanouie.

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