Quand tes émotions partagent ton appart’ mental

Dans cet épisode, je te parle d’un truc qu’on vit tous sans vraiment y penser : nos colocs émotionnelles.

Ces émotions qui squattent ta tête comme des colocataires imprévus. Entre le doute qui prend trop de place, la peur qui te bloque, et la motivation qui te pousse à bouger, c’est pas toujours simple de gérer tout ce petit monde haha

On va voir comment mieux comprendre ces émotions et surtout, comment les gérer sans te laisser envahir. bisouus