Les conseils de Joh

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Les conseils de Joh episodes

  • Le lâcher-prise : arrêtez de vous torturer

    Le lâcher-prise, c'est quoi ?

    Comment arrêter de se torturer quand on vit des situations sur
    lesquelles on n'a pas le contrôle ? Comment arrêter d'alimenter la
    tristesse, la déception, la colère, la peur et toutes les émotions
    négatives ?
    Savoir lâcher prise est essentiel pour vivre plus sereinement la
    plupart des situations qui nous font nous sentir mal...

    Le lâcher-prise,
    On en parle ?

    ☀ Johanna ☀

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    La Grande Table - N.Y Tedd : https://youtu.be/T7VJECLb2s4
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    10 min
  • Douter de son orientation sexuelle (Partie 2)

    Pour compléter ma première vidéo " douter de son orientation sexuelle ".

    Tu te demandes pourquoi tu te poses la question de ton orientation sexuelle ?
    Si ça veut dire quelque chose ?

    Est-ce que je suis bi ? Homo ? Hétéro ? ...
    Ça t'inquiète ? Te fait peur ?
    Tu trouves certaines filles ou mecs belles / beaux et tu sais pas si ça veut dire quelque chose ?
    Tu as du mal à comprendre ce que tu ressens ?

    L'orientation sexuelle,
    On en parle ?

    La première vidéo sur ce sujet : https://youtu.be/uIL2Tsog1Cw

    ☀ Johanna ☀
    Accompagnement, conseil, aide adolescents et jeunes adultes

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    7 min
  • La dépendance affective : Les signes et ma méthode pour en sortir

    La dépendance affective, c'est quoi ? Comment savoir si on est dépendant affectif ? Quels sont les signes ? Pourquoi ce n'est pas sain ? À quoi ressemble une relation avec de la dépendance affective ? Comment en  sortir ? 

    Aujourd'hui je vous donne quelques explications sur tout ça et la  méthode que j'utilise pour aider les gens à s'en débarrasser. 

    La dépendance affective,  On en parle ?


    ☀ Johanna ☀

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    9 min
  • 10 conseils pour prendre confiance en toi

    Dans ce podcast je te donne 10 conseils pour prendre confiance en toi. 

    Tu as l'impression de ne pas t'aimer ? D'avoir des problèmes de confiance en toi ?

    Vous êtes nombreux à me contacter pour ce genre de problème.

    La confiance en soi c'est quelque chose qui se travaille, et même si ce n'est pas un podcast qui peut tout résoudre, il y a quand même des clés et astuces essentielles à connaître et à appliquer pour booster sa confiance en soi. 

    J'espère que ça pourra en aider quelques uns 🙂

    La confiance en soi, on en parle ?



    ☀ Johanna ☀

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    12 min
  • Amour, Attachement et Attirance, les différences

    C'est de l'amour ? De l'attachement ? De l'attirance ? Juste de l'amitié ? 

    Comment faire la différence et surtout comment savoir si on est vraiment amoureux ou amoureuse ? Comment s'y retrouver et  comprendre ses sentiments ?

    Trouver quelqu'un beau ou belle, c'est être attiré(e) ?

    Est-ce qu'on peut aimer sans ressentir d'attirance ?

    Voilà un gros résumé qui vous aidera un peu à faire le tri et je l'espère à mieux vous comprendre.

    L'amour,  On en parle ?


    ☀ Johanna ☀

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    8 min
  • Présentation

    Qui je suis ? Les conseils de Joh c'est quoi ? Pour qui ? De quoi allons-nous parler ici ? Je vous explique tout !

    Bienvenue 😉


    ☀ Johanna ☀

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    4 min

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Salut ! 🙂