Dans ce nouvelle épisode sur le stress, nous abordons les questions suivantes :

1)  Exemples de croyances à développer.

2) Une méthode pour s’attaquer à nos idées irréalistes destructrices.

3) Quelques bonnes questions à se poser pour ébranler nos croyances paralysantes.

Vous trouverez le document à télécharger ici.

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