Aujourd’hui, je te parle des effets de la charge mentale sur ton corps… parce que même si c’est invisible, ça finit toujours par se faire sentir. 🤯 Tu as déjà eu des douleurs, de la fatigue, ou même des insomnies sans trop comprendre pourquoi ? Peut-être que ton corps essayait de te parler !

Dans cette vidéo, je vais t’expliquer comment la charge mentale peut impacter ton bien-être physique. Je te partagerai mon expérience et des clés pour apprendre à écouter les signaux que ton corps t’envoie avant que ça devienne trop lourd. 🚨

Tu découvriras des astuces simples pour relâcher la pression et te reconnecter à ton corps en douceur. Parce qu’écouter ces signaux, c’est la première étape pour retrouver l’équilibre. 🌈

Et toi, tu fais attention aux signaux de ton corps ? Dis-moi tout en commentaire ! 👇

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