Dans cet épisode, Gaston vous aide au travail un exercice de respiration à transformer votre tristesse

Les émotions de Gaston - La tristesse

Et pourquoi pas s’accorder une pause, une détente, une parenthèse pour commencer sa journée, pour la finir ou tout simplement lorsqu’on en ressent le besoin. 
Et vos enfants n’ont-ils pas le droit à une pause également pour se reconnecter avec leurs émotions et leur corps. 
C’est se que je vous propose des séances courtes qui vous permettront en fonction de vos attentes de retrouver une respiration calme et détendue et qui permettra à votre corps et votre esprit une parfaite harmonisation. 
Alors bonne écoute et bonne relaxation.

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Et pourquoi pas s’accorder une pause, une détente, une parenthèse pour commencer sa journée, pour la finir ou tout simplement lorsqu’on en ressent le besoin. Et vos enfants n’ont-ils pas le droit à une pause également pour se reconnecter avec leurs émotions et leur corps. C’est se que je vous propose des séances courtes qui vous permettront en fonction de vos attentes de retrouver une respiration calme et détendue et qui permettra à votre corps et votre esprit une parfaite harmonisation. Alors bonne écoute et bonne relaxation.

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