Dans ce podcast de Radio Lac, découvrez les conseils avisés de Paulina Sagalowicz, diététicienne chez Team Nutrition. Abordant la question cruciale de savoir s'il est judicieux d'éliminer certains groupes d'aliments pour perdre du poids, Paulina explique les conséquences potentielles de telles restrictions alimentaires.

À travers des exemples concrets, elle met en lumière les frustrations que ces interdictions peuvent engendrer, menant souvent à des comportements compensatoires. Ce podcast est une invitation à repenser nos habitudes alimentaires avec discernement, tout en évitant les pièges des régimes restrictifs.

Un rendez-vous incontournable pour quiconque s'intéresse à la nutrition et à la santé.

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