Dans cet épisode, Karen El Marzouki, sophrologue et hypnothérapeute nous partage son parcours singulier et son engagement auprès des enfants hypersensibles et neuroatypiques.

Elle revient sur son lien profond avec l’univers de l’enfance, et nous livre avec beaucoup de justesse les signes à repérer chez les enfants hypersensibles. Karen partage aussi des pistes concrètes pour mieux accueillir leurs émotions, leur sensorialité parfois exacerbée, et leur besoin de sécurité émotionnelle.

Elle évoque également la posture délicate du parent hypersensible : entre culpabilité, épuisement et quête de bienveillance, comment accompagner sans s’oublier ? Un échange riche, ancré dans le réel, où l’on parle aussi bien de chaussettes à l’envers que de confiance et d’autonomie émotionnelle.

Un épisode précieux et décontracté pour mieux comprendre, accompagner et honorer la sensibilité de nos enfants – et la nôtre.

Pour plus d'informations sur Karen El Marzouki : https://www.karenelmarzouki.com/

Crédit musique : Perfect Fit by Bridget Barkan

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Dans cet épisode, Magali Levasseur, thérapeute psychocorporelle et ancienne puéricultrice, nous parle de la relation mère-enfant dans le contexte de l’hypersensibilité. Magali, elle-même hypersensible et maman de trois filles également hypersensibles, partage son vécu personnel et professionnel.

Magali nous partage des outils concrets pour gérer les crises émotionnelles, l’importance du rôle du conjoint, et la difficulté à se libérer de certains modèles éducatifs culpabilisants. Magali valorise une éducation ouverte, empathique, mais structurée, où l’hypersensibilité devient une force plutôt qu’un fardeau.

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Dans ce huitième épisode, nous recevons Amélie Leniaud, Psycho-praticienne intégrative Psycho-sexologue et Thérapeute de couple.

On parle hypersensibilité, maternité, couple et sexualité sans tabou. Comment gérer les émotions quand on est maman hypersensible ? Comment communiquer avec un partenaire qui ne comprend pas toujours ? Et qu’en est-il de la sexualité après bébé ? Injonctions, désirs, réalités.

Un épisode sensible, puissant, et libérateur.

Je vous transmets les quelques recommandations d'Amélie :

• L'annuaire de l'HyperAcademy de Cathy Assenheim & l'annuaire Pilgrim

• Les ouvrages de Cathy Assenheim, Mon cerveau est hyper et Je suis épuisée à retrouver ici

• L'ouvrage de Nathalie Clobert, Ma bible de l'hypersensibilité

• L'ouvrage de Camille Bataillon Réinventer sa vie intime après bébé

• Documentaire Sensitive : l'histoire dévoilée

Crédit musique : Perfect Fit by Bridget Barkan

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Dans ce septième épisode, j'aborde en profondeur le sujet de la charge mentale, particulièrement chez les femmes hypersensibles. Je te partage des chiffres alarmants issus d'études récentes, je déconstruis des grands mythes liés à la charge mentale et je telivre 5 conseils concrets et personnels que j'utilise pour alléger ma propre charge mentale.

Avec authenticité et humour, je te partage mes propres expériences, mes vulnérabilités et mes solutions imparfaites mais sincères.

Si cet épisode te plaît, n'hésite pas à en parler autour de toi et à nous rejoindre sur Instagram si ce n'est pas encore fait.🙃

Bonne écoute ! ✨

Crédit musique : Perfect Fit by Bridget Barkan

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Dans ce sixième épisode, j'ai eu le plaisir d’échanger avec l'inspirante Mylène Muller ✨, créatrice du célèbre blog Les défis des filles zen, coach, auteure, formatrice et conférencière. Nous avons discuté de son parcours en tant qu'enfant, mère et femme hypersensible, de développement personnel, d'introspection et de spiritualité. Dans cet épisode rempli de générosité et de bienveillance, Mylène nous partage des pratiques concrètes pour s’accepter, se comprendre, et vivre en accord avec soi.

Le site web de Mylène : Son site officiel

Bonne écoute !

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Dans ce cinquième épisode, j'ai eu le plaisir d’échanger avec la brillante Elodie Crépel, psychanalyse, médiatrice familiale et autrice spécialisée pour les hypersensibles et les surdoué.es. Nous avons discuté des neuroatypies et de la place des personnes neuroatypiques dans ce monde créé par et pour des personnes neurotypiques. Elle nous partage des conseils pour mieux vivre sa haute sensibilité et s'accepter.

🕸️ Le site web d'Elodie : Son site officiel
📖 Découvrez les ouvrages d'Elodie : Ses livres

Comme promis, le site d'Elaine Aron : Site officiel

Bonne écoute ! 🎧✨

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Dans ce quatrième épisode, je te parle un peu plus de moi et de la gestion quotidienne de mon hypersensibilité. Je te partage mes 3 stratégies et les outils que j'utilise pour mieux vivre avec cette haute sensibilité qui peut parfois me malmener.

Si cet épisode te plaît, n'hésite pas à en parler autour de toi et à nous rejoindre sur Instagram si ce n'est pas encore fait.🙃

Bonne écoute ! ✨

Crédit musique : Perfect Fit by Bridget Barkan

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Dans ce troisième épisode, j'ai eu le plaisir d'accueillir Chloé Hennequez-Holin, Femme et Maman hypersensible, auxiliaire de puériculture, doula et spécialiste du sommeil des enfants. Chloé nous livre avec une belle authenticité son quotidien de femme et de maman hypersensible. Un épisode touchant et sincère.
Vous pouvez suivre Chloé via son compte Instagram : dk.perinat et son association DK Mums Gang

Bonne écoute !✨

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Dans ce second épisode, j'ai eu le plaisir d’échanger avec Cathy Assenheim, psychologue, neuropsychologue et auteure spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles. Ensemble, nous avons exploré le fonctionnement du système nerveux, le rôle clé qu’il joue dans l’hypersensibilité et la manière dont les mamans hypersensibles peuvent transformer cette singularité en véritable atout.

🔎 Testez votre hypersensibilité : Cliquez ici
📖 Découvrez les travaux et ouvrages de Cathy Assenheim : Son site officiel

Bonne écoute ! 🎧✨

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Dans ce tout premier épisode, nous vous invitons à découvrir "Les Fleurs de Mamans", un podcast dédié aux mamans et femmes hypersensibles.

Nous parlerons d'hypersensibilité bien sûr, de moi - Laura, la créatrice et l'animatrice du podcast et de la raison d'être des Fleurs de Maman.

Les Fleurs de Maman est un espace de partage, de soutien et d'inspiration pour toutes celles qui ressentent avec une intensité unique.
Belle écoute à vous 💛

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