Tanquem temporada contentes i amoïnades, perquè l'estiu és complicat per a les precàries. Parlem d'amors d'estiu, precarietat i vacances, tot de coses que ens preocupen.

Repesquem alguns dels millors moments de la temporada amb Mariona Batalla i comencem a acomiadar la temporada.

Històricament, l'ésser humà ha necessitat respondre preguntes aparentment bàsiques: qui som, d'on venim, cap a on anem. Parlem de la necessitat d'agafar-se a alguna cosa per resoldre aquestes qüestions i de la creença màgica i/o religiosa amb el filòsof Leo Espluga, el divulgador evangelista José Miguel Peña i l'activista marroquina Nao Bh.

Què està passant que estan tornant els esports de contacte? La marcialitat és cultura? Necessitem tenir nocions bàsiques de defensa personal? En parlem amb Lucas Moya, esportista i fill del boxejador Xavi Moya, i el competidor i mestre de Muay Thai Carlos Muntané.

Arriben l'estiu, la calor i els plans de vespreig però també arribar suada a la feina, portar roba descoberta i exposar el cos a la platja¿ i això no és fàcil per a tothom. Parlem de grassofòbia, pressió estètica i la famosa operació biquini amb la psicòloga Irene Moulas, la creadora de contingut i víctima d'un TCA Dúnia Talleda i el projecte de moda conscient i sostenible Cala Moon.

El llegat cultural de Catalunya és ple d'homes d'èxit, però ja és hora que comencem a reivindicar les reines d'aquest estat republicà que estem construint. Parlem de ties perfectes amb els Duran Duran de Catalunya, Fades i Frida la Ter i Luzbel de Montiel, les dues finalistes del Delta Drag, el primer concurs drag en català.

Fer contingut en català ja no és una anomalia, un fet aïllat, una excepció. De fet, potser estem sent massa laxos amb l'accés als micròfons i a fer pòdcasts en català? Parlem de l'auge d'aquest format amb Déus i Simis, La Zona Grisa i Discopacitades.

Arriben el bon temps i l'època de festivals, i ens preguntem si hi ha maneres ètiques de formar part d'aquest univers tan condicionat per la indústria musical. En parlem amb els organitzadors del Say It Loud!, festival que aposta pel model cultural accessible, crític i compromès, i amb els periodistes Nando Cruz i Luis Benavides.

La diversitat ens fa úniques, però a vegades ens tanca portes. Per sort, quan estem a punt de llençar la tovallola, totes tenim un amic que ens recorda: "Si jo he pogut, tu també". Recopilem històries d'autosuperació amb l'actor i humorista Marc Buixaderas, el creador de contingut amb síndrome de Down Quim Vilamajó i Aitor Medina, campió de kick-boxing de Catalunya l'any 2024, que acumula cinc neuropaties i una discapacitat del 65%.

Ens encanta escriure i llegir, no només com una activitat de lleure, sinó també com a acte d'autocures: és un moment de pausa, una intenció gairebé política. Parlem d'autoregistres i diaris personals amb la psicòloga comunitària Irene Moulas, i ens endinsem en el món editorial i la literatura eròtica amb Laia Regincós d'Ela Geminada.