Aujourd'hui on parle des petites habitudes à mettre en place quand on a des petits coups de mou ou quand ça ne va pas trop, dans cet épisode on essaye de sortir de ces "Coups de mou". On discute aussi des pauses bien-être et des gestes faciles pour garder le moral ! 💌

Des idées concrètes et rapides à mettre en place pour booster son énergie et son humeur !!! 🤍

Bonne écoute !!!

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