Plongez dans l'univers du yoga avec Hélène, une enseignante passionnée qui nous invite à redécouvrir cette pratique millénaire.

Dans cet épisode des Murmures du Bien-être, Hélène partage avec nous son parcours inspirant, de sa rencontre avec le yoga à sa vocation d'enseignante. Loin des clichés, elle nous révèle le yoga comme un art de vivre qui unit corps, souffle et esprit.

Au programme de cette conversation :

Son parcours authentique : Comment le yoga est entré dans sa vie et l'a transformée intérieurement

Sa vision du yoga : Bien plus qu'un enchaînement de postures, une philosophie de vie adaptée à notre monde moderne

Sa pédagogie intuitive : Comment elle guide ses élèves vers une pratique respectueuse des cycles naturels et des énergies

Ses conseils bienveillants : Pour ceux qui hésitent encore à franchir le pas, et des outils simples à intégrer au quotidien

Sa sagesse partagée : Des réflexions profondes sur le bien-être et des mantras inspirants

Que vous soyez débutant curieux ou pratiquant confirmé, cette rencontre vous touchera par sa sincérité et vous donnera envie de (re)découvrir le yoga sous un jour nouveau.

Un moment de douceur et de profondeur, comme un souffle bienfaisant dans votre journée.